ハーモニー体操は、世界一やさしい体操です。
この“やさしい”という言葉には、ふたつの意味が込められています。
ひとつ目は、簡単で無理な動きはしないという意味の“やさしい”です。
寝たままの姿勢でゆったり動くから、ひざや腰が痛い方でも、無理をしないで行うことができます。
ふたつ目は、“世界一やさしく動いてね”という、体操を行う方へのお願いです。
痛みを感じるような動きはせずに、疲れたら休むなど身体をいたわりながらおこないます。
フェルデンクライスメソッドが元になっています。

動画はこちら

※ハーモニー体操についてはこちら
http://www.kimochi.cc/

人の身体の可能性を引き出すメソッドです。
ヒトの発育・発達過程に沿って進められる、コア機能再学習エクササイズです。
コアコンディショニングを通し今の身体を感じてみる。
たったそれだけで眠っている機能が目覚め
姿勢や動きが良くなるのです。
インナーユニットを動かすことで身体全体の安定性を得る事が出来ます。

◎椅子に座って行う　いろは体操やひめトレもあります。

※コアコンディショニングについてはこちら
http://jcca-net.com/personal/purpose/old_person.html

運動能力を維持する為には、筋力だけでなく
「筋力を上手に使うこと（協調性をもって働く）」のバランスが大切です。
レッドコードを使用することでバランスを引き出す為に必要な
不安定な環境を安全に作り出し、適切な負荷量を与えることで
体の軸となるインナーマッスル（コア）に働きかける事ができます。
また、グループエクササイズの中でも、個々にあったリハビリが行え
眠っている運動能力を呼び覚まし転倒防止等に効果的に利用されています。

ご利用者様に応じてグループを分け、立位と座位で実施します。

※レッドコードについてはこちら
http://www.irc-web.co.jp/redcord/

チューブトレーニングの特長

・内部の筋肉であるインナーマッスルなどを鍛えることができます。
・チューブは引っ張るほど負荷が大きくなるので無理をせずに動作を最後までできるチューブを使います。
・いろいろな強度のチューブがあり、同じチューブでも、２本（２重）にしたり、チューブを短く使うと負荷を強くできます。
・ダンベルやバーベルのように一定方向への動きでなく、全方向への動作で負荷をかけることが可能です。

全身の協調運動ができるので日常生活動作の向上に適しています。

毎週毎に違う集団リハビリメニューを提供しています。
障害物を作りそれを跨いだり、ハーフポールやバランスボールの上を乗ったりしながら行う歩行訓練

足裏の感覚入力ができ、且つ、筋力・バランス訓練も行なえて、童心に帰ってチャレンジできるので
大変好評の訓練内容です。

朝の体操を終えたあとは入浴する方しない方と分かれるのですが
その人に合った活動を提供出来るように心がけています。

１．個別リハビリの提供

２．歩行訓練（日により出来ない時間があります）

３．手や脳を使った様々な卓上リハビリ

木製パズルやプラスチック粘土

男性のご利用者さまに人気で
麻痺や認知症状の程度に合わせて、手のリハビリが可能です。


希望者には創作活動も提供いたします。

４．自由活動

「手と頭のリハビリ」を考え
活字練習や脳トレ、数学問題など様々な活動をご利用者さまに合わせてご紹介しています。
囲碁、将棋、麻雀、ゲーム類などお好きな時間の使い方にスタッフがご協力いたします。