人の身体の可能性を引き出すメソッドです。
ヒトの発育・発達過程に沿って進められる、コア機能再学習エクササイズです。
コアコンディショニングを通し今の身体を感じてみる。
たったそれだけで眠っている機能が目覚め
姿勢や動きが良くなるのです。
インナーユニットを動かすことで身体全体の安定性を得る事が出来ます。

◎椅子に座って行う　いろは体操やひめトレもあります。

※コアコンディショニングについてはこちら
http://jcca-net.com/personal/purpose/old_person.html